導 讀

　　做自己的愛牙小醫(yī)生，別等牙齒離開了才知道珍惜。

突然牙痛

　　當心齲齒。吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛，可能是已經(jīng)出現(xiàn)齲齒?？谇恢杏幸环N特殊的細菌可將食物中的糖轉(zhuǎn)化成酸，導致齲齒。牙齒上的小洞越深，牙齒就越敏感，最終導致齲齒。如果牙痛偶爾發(fā)生而且不局限于某個點，通常無需擔心。

牙痛超過1周

　　睡覺磨牙。如果牙痛超過1周，可能是磨牙癥(睡覺時習慣性磨牙或醒著時無意識磨牙)所致。佩戴防磨牙護齒套可有效防止夜間磨牙。持續(xù)牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹，則可能是牙齦膿腫所致，應(yīng)看牙醫(yī)。

牙齒發(fā)黃

　　喝茶不漱口。牙齒發(fā)黃通常并非是嚴重牙病的癥狀?？Х取⒉杌蚱渌钌嬃隙伎赡軙е卵例X發(fā)黃。喝完此類飲料最好立即漱口。另外，使用美白牙膏及洗牙都有助于改善牙齒發(fā)黃問題。

牙齒松動

　　刷牙不正確。牙齒松動是牙周病典型的后遺癥，因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質(zhì)流失。清潔牙齒正確方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無法做到這些，就容易形成牙菌斑，進而形成牙結(jié)石，傷及牙齦及牙齒，導致牙齒松動。

牙齦出血紅腫

　　當心牙周炎。牙齦出血紅腫癥狀持續(xù)一兩天，不用過于擔憂，常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解癥狀。然而，激素變化或細菌感染導致的牙周炎等，也會導致牙齦出血紅腫，最好看牙醫(yī)。

　　牙齦疼

　　牙刷毛太硬。如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦疼痛，則可能是齲齒、牙齦萎縮。細菌感染、磨牙癥及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦萎縮和牙根暴露。若疼痛處出現(xiàn)紅點或白點，持續(xù)1周以上，務(wù)必去醫(yī)院檢查。

牙齦潰瘍

　　少吃酸、辣、燙食物。酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現(xiàn)潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話，則沒太大問題。如果潰瘍持續(xù)時間長，則可能是缺乏維生素A的信號，建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿卜等食物。