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教你全世界最標(biāo)準(zhǔn)刷牙姿勢

教你全世界最標(biāo)準(zhǔn)刷牙姿勢

  • 發(fā)布時(shí)間:2017-08-22 11:46
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教你全世界最標(biāo)準(zhǔn)刷牙姿勢

【概要描述】將牙刷頭與牙齒表面成45°角,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處。
輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,確保每個(gè)牙齒的表面都被刷到,并注意輕刷牙齦;

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詳情

第一步:先牙齒外刷表面

  將牙刷頭與牙齒表面成45°角,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處。

  輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,確保每個(gè)牙齒的表面都被刷到,并注意輕刷牙齦;

  

 

第二步:刷牙齒背面

  牙刷豎起,同樣成45度角斜放,上排牙齒向下,下排牙齒向上提拉輕刷;

  

 

第三步:刷牙齒咬合面

  將牙刷傾斜,與咬合面垂直,力度適中來回刷。建議選擇保健牙刷,保健型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。

  

 

第四步:刷牙齒內(nèi)側(cè)面

  牙齒的內(nèi)面最容易藏污納垢,也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的內(nèi)面時(shí),應(yīng)將牙刷豎起來,利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動(dòng)。

  

 

第五步:輕刷舌頭表面

  由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌,讓您的口氣保持清新。

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